20 سال فعالیت به عنوان گلر هندبال 4سال سابقه حضور در (تیم ملی،و حضور در مسابقات جام همبستگی قطر،سومین دوره مسابقات بانوان کشور های اسلامی،مسابقات بانوان پایتخت های کشور های اسلامی) حضور در تیم های هواپیمایی جمهوری اسلامی (هما)،دانشگاه آزاد اسلامی تهران مرکز و کرج،حضور و شرکت در مسابقات لیگ و سوپرلیگ حضور در تیم هندبال بانوان دنیای مونا به عنوان مربی و گلر مدرس و مربی دانشگاه آزاد اسلامی سابقه حضور در مسابقات آسیایی هندبال نوجوانان به عنوان سرپرست و مربی گلر ها